هشداری برای شما همراه عزیز

شیوع موج آنفلوآنزای مرگبار؛ امسال زودتر از سال‌های گذشته در کشور

 شیوع موج آنفلوآنزا امسال زودتر از سال‌های قبل در کشور آغاز شده است؛ بیماری که بر اساس اعلام مسؤولان وزارت بهداشت جان تعدادی از هموطنان را گرفته است با رعایت نکردن نکات بهداشتی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.

همه چیز با چند عطسه و کمی سوزش گلو شروع می‌شود اما با گذشت یکی دو روز از شروع این علائم سوزش گلو هم به سراغتان می‌‌آید و کم‌کم کار به جایی می‌رسد که شب‌ها از سوزش تب خوابتان نمی‌برد یا اگر هم چند ساعتی پلک روی پلک بگذارید سرفه‌های شبانه و آب‌ریزش بینی نمی‌گذارد شب را به راحتی به صبح برسانید.

همین دردسرها باعث می‌شود تا کم کم به سراغ یخچال بروید و در بین داروهایی که از قبل پزشکان برایتان تجویز کرده‌اند به دنبال چند مسکن و آنتی‌بیوتیک بگردید، غافل از اینکه مصرف این داروها نه تنها تأثیری در درمان بیماریتان ندارد بلکه ممکن است عوارض آن را تشدید کند. شاید هم به درمان‌های خانگی اعتقاد بیشتری داشته باشید و برای رفع گلو دردتان مصرف مایعات و خوردن سوپ را امتحان کنید که در این صورت گزینه بهتری را انتخاب کرده‌اید.

جالب است بدانید، این بیماری گریبان افراد مسن و کودکان و همچنین افرادی که به بیماری‌های زمینه‌ای مبتلا هستند را زودتر از بقیه می‌گیرد و به این راحتی هم نمی‌شود از شر آن خلاص شد.

Avoid shaking hands!

شاید تا لحظه‌ای که با دردسرهای این بیماری مواجه نشده‌اید و پایتان به مطب پزشک یا بیمارستان نرسیده، ندانید که شروع تمام این گرفتاری‌ها از دست دادن، رو بوسی ساده با فرد مبتلا به «آنفلوآنزا» بوده ؛ همین بی‌توجهی به نکات بهداشتی باعث شده تا چند روزی در بیمارستان بستری شوید!

شروع موج آنفلوآنزا در کشور

چند روزی است خبر همه‌گیر شدن ویروس آنفلوآنزا در کشور در رسانه‌های مختلف دست به دست می‌شود؛ بیماری تنفسی که ریه‌ها، بینی و گلو را درگیر کرده و با علائمی مانند سرفه، بدن درد و گلودرد، خود را نشان می‌دهد.

به نقل از دکتر محمدمهدی گویا؛ رئیس مرکز بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، آغاز موج شیوع آنفلوآنزا در کشور تعدادی از هموطنان عزیز بر اثر ابتلاء به این بیماری جان خود را از دست داده‌اند. بیماری امسال نسبت به سال گذشته ویروس آنفلوآنزا با شدت بیشتری فعال است.

وی گفت: عمده فوتی‌ها دارای بیماری زمینه‌ای بوده و یا سن بالایی داشته‌اند، که بیشترین تعداد فوتی‌ها از استان‌های تهران، مازندران و آذربایجان شرقی بوده است.

به گفته گویا، موج آنفلوآنزا در سال جاری نسبت به سال گذشته سه هفته زودتر آغاز شده است.

 نکته‌ قابل توجه این است که این نوع از ویروس آنفلوآنزا هیچ ارتباطی با آنفلوآنزای پرندگان ندارد و هر سال در موعد مقرری این آنفلوآنزا در جهان همه گیر می‌شود که با توجه به شروع زودتر گستره آن در سال جاری پیش‌بینی می‌کنیم فعالیت این ویروس نسبت به سالیان گذشته به بالاترین حد خود برسد تا جایی که ظرف هفته گذشته ویروس آنفلوآنزا در استان‌های گلستان و مازندران نسبت به سایر استان‌ها فعالیت بسیار زیادی داشته است.

چند نوع آنفلوانزا داریم؟

این بیماری به واسطه یک عفونت ویروسی شکل می‌گیرد؛ آنفلوآنزا یک بیماری بسیار واگیردار است و از طریق قطرات ریز مایع بدن که می‌توانند در نتیجه سرفه، عطسه یا صحبت در هوا پراکنده شوند قابل انتقال است. همچنین، فرد مبتلا به آنفلوآنزا می‌تواند بیماری خود را از طریق تماس فیزیکی، مانند دست دادن، به دیگران منتقل کند.

علائم بیماری چیست؟

اغلب افراد مبتلا به آنفلوآنزا علائمی مانند تب، درد گلو، سرفه، آب ریزش بینی و … را تجربه می‌کنند، عوارضی که برای رهایی از آن‌ها باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کرد.

مسعود مردانی؛ عضو کمیته کشوری آنفلوآنزا با اشاره به برخی علائم آنفلوآنزا، گفت: اگر مردم علائمی چون آبریزش بینی، تب، بدن‌ درد و… دارند، از رفتن به محل کار و یا فرستادن کودک دارای این علائم به مدرسه، به مدت دو تا سه روز جدا خودداری کنند، دست ندهند، روبوسی نکنند، اگر آبریزش بینی دارند از دستمال کاغذی یکبار مصرف استفاده کنند و بلافاصه دست‌شان را با آب و صابون بشویند. باید توجه کرد که شست‌وشوی مکرر دست‌ها منجر به قطع زنجیره عفونت‌های ویروسی می‌شود.

تزریق کدام داروها ممنوع است؟

مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها برای درمان آنفلوانزا نه تنها کمکی به درمان این بیماری نمی‌کند بلکه ممکن است عوارض آن را تشدید کند.

مردانی در پاسخ به سوالی درباره تزریق دگزامتازون در افراد مبتلا به آنفلوآنزا، تاکید کرد: تزریق دگزامتازون در موارد ابتلا به آنفلوآنزا اصلا توصیه نمی‌شود؛ چراکه دگزامتازون نوعی کورتون تزریقی است و هرچند که علائم التهاب را کاهش می‌دهد، اما ممکن است باعث کاهش قوای سیستم ایمنی فرد شود و وضعیت آنفلوآنزا را در بیمار وخیم‌تر کند. بنابراین توصیه می‌کنیم که افراد مبتلا به آنفلوآنزا حاد به هیچ عنوان به تزریق دگزا به‌ویژه به صورت خودسرانه اقدام نکنند.

به گفته گویا، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت مصرف آنتی بیوتیک برای بیماران مبتلا به بیماری آنفلوآنزا منطقی نیست. این بیماری یک عفونت ویروسی است که با استفاده از استامینوفن‌های ساده، مایعات گرم و استراحت در خانه بهبود پیدا می‌کند. در این زمینه علاوه بر نهی از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها مصرف داروهای کورتون‌دار نیز در طول دوره بیماری توصیه نمی‌شود.

آنفلوآنزا چگونه منتقل می‌شود؟

تشخیص سرما خوردگی از آنفلوآنزا کار ساده‌ای نیست، اما انتقال آنفلوآنزا بسیار سریع‌تر از سرماخوردگی رخ می‌دهد و تنها با یک دست دادن ساده این ویروس به فرد دیگری انتقال پیدا می‌کند.

حسین عرفانی، رئیس اداره مراقبت مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در خصوص این بیماری گفت: هیچ متخصصی نمی‌تواند سرماخوردگی و آنفلوآنزای خفیف را تشخیص دهد و باید از طریق آزمایش ترشحات گلو صورت بگیرد.

رئیس اداره مراقبت مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، با عنوان این مطلب که ویروس آنفلوآنزا شدیدا مسری است، گفت: پایه اصلی کنترل این بیماری، شستشوی دست‌ها است. گفته می شود که حداقل ظرف ۳۰ دقیقه این ویروس از طریق دست های آلوده می‌تواند به فرد دیگری منتقل شود.

وی افزود: آنفلوآنزا در تمام طول سال اتفاق می‌افتد، اما در فصول سرد سال شرایط انتقال ویروس بیشتر فراهم می‌شود که با رعایت بهداشت فردی و عمومی، می توان از انتقال این بیماری جلوگیری کرد. اگر ما رفتارهای تنفسی خودمان را در جامعه کنترل کنیم، شیوع آنفلوآنزا در کشور اتفاق نمی‌افتد.

تزریق واکسن چقدر موثر است؟

به این نکته توجه کنید که تزریق واکسن آنفلوآنزا برای همه افراد جامعه توصیه نمی‌شود اما گروه‌های حساس مانند زنان باردار، کودکان و افراد مسن نباید از تزریق این واکسن غافل شوند.

مسعود مردانی متخصص بیماری‌های عفونی با بیان اینکه ویروس آنفلوآنزا در هر فصل با یک پوشش جدید ظاهر می‌شود، گفت: واکسن آنفولانزا حاوی فرم غیر فعال شده‌ ویروس است و پس از تزریق بدن را مجبور به ساخت آنتی‌بادی‌هایی می‌کند که در برابر برخوردهای بعدی با ویروس توان مقابله با آن را داشته باشد.

این متخصص بیماریهای عفونی ادامه داد: تزریق واکسن آنفلوآنزا ممکن است در برخی از افراد موجب عوارض جانبی مانند سردرد، تعریق، درد عضلات، درد مفاصل، تب، ضعف، خستگی شده و یا سرخی و ورم در محل تزریق ایجاد کند که این عوارض معمولا طی یک تا دو روز بدون درمان برطرف می‌شود.

مردانی تصریح کرد: همه افراد به ویژه افراد بالای ۶۵ سال و کودکان ۳ تا ۱۲ سال مجاز به دریافت واکسن آنفولانزا هستند و کسانی که بیماری‌هایی مانند پر فشاری خون، دیابت و به نوعی با داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی سروکار دارند و زنان باردار بهتر است این واکسن را تزریق کنند.

به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی این واکسن از ابتلا به آنفلوآنزا جلوگیری می‌ کند، اما تاثیر چندانی بر مرگ و میر ناشی از این بیماری ندارد.

آنفلوآنزا چگونه درمان می‌شود؟

بر اساس اظهارات متخصصان دوره درمان این بیماری حدود 4 الی 10 روز طول می‌کشد که استراحت مطلق، مصرف سبزی‌ها، استفاده از مکمل‌های ویتامین C و مایعات گرم می‌تواند کمک زیادی به درمان این بیماری کند اما در مواقع تشدید این بیماری لازم است بیمار به پزشک مراجعه کرده و دارو مصرف کند. این نکته را نیز باید توجه داشت که هرچند موج این بیماری در کشور آغاز شده اما با کمبود داروی این بیماری مواجه نیستیم.

معاون وزیر بهداشت با تاکید بر لزوم پیشگیری و رعایت بهداشت گفت: افراد مبتلا از دست دادن، روبوسی کردن و حضور در جمع بپرهیزند. همچنین شست و شوی مداوم دست‌ها بسیار مورد تاکید است.

این موج حدود دو هفته دیگر ادامه می‌یابد و ممکن است طی این مدت شدیدتر هم شود، اما بعد از دو هفته فروکش خواهد کرد.

Fist instead of Kiss and Shaking Hands!

            نباید به سادگی از کنار توصیه‌های کارشناسان برای پیشگیری و درمان بیماری آنفلوآنزا گذر کرد، این بیماری بر خلاف باور عمومی تنها یک سرماخوردگی ساده نیست و می‌توان از آن به عنوان مرگ خاموش یاد کرد؛ برای پیشگیری از این بیماری باید دست­‌های خود را در طول روز چندین بار با آب و صابون شست، از تماس دست­‌های آلوده با چشم، دهان و بینی خودداری کرد، در مواجهه با بیماران و افراد مبتلا از ماسک استفاده و سعی کرد فاصله حداقل یک متری را از این بیماران حفظ کنید

دکتر علی اوجاقی

پیام گزار سلامت

دبیر کارگروه ارتقاء سلامت و تندرستی(ا.س.ت.)

اداره کل دامپزشکی خراسان رضوی

ویژه برنامه های هفته پیشگیری از مسمومیت ها در معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی مشهد به اجراء درآمد


اجرا ویژه برنامه های هفته پیشگیری از مسمومیت ها به همت معاونت غذاودارو

ویژه برنامه های هفته پیشگیری از مسمومیت ها در معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی مشهد به اجراء درآمد

سرپرست معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: اجراء ویژه برنامه های چهاردهمین دوره هفته پیشگیری از مسمومیت ها با هدف کاهش مرگ و میر ناشی از مسمومیت ها، یکم آبان ماه در واحدهای تحت پوشش دانشگاه آغاز و تا هفتم آبان ماه ادامه خواهد داشت.

دکتر جبرائیل موفق « با افزایش آگاهی، مانع مسمومیت دارویی شویم» را شعار سال جاری هفته پیشگیری از مسمومیت ها عنوان کرد.

وی، پیشگیری از بروز مسمومیت ناشی از داروها، پیشگیری از مسمومیت ها در کودکان، مسمومیت ناشی از گازها و منوکسیدکربن، مسمومیت با مواد غذایی و گیاهان سمی، مسمومیت با سموم دفع آفات نباتی و مواد شیمیایی شامل: اسید؛ قلیا و شوینده های خانگی؛ فرآورده های نفتی؛ فلزات سنگین مانند سرب و باتری مینیاتوری، مسمومیت ناشی از گزیدگی ها، مسمومیت ناشی از سوء مصرف مواد مخدر و محرک را از جمله عناوین این هفته برشمرد.

سرپرست معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی مشهد عناوین هر روز این هفته را بدین ترتیب عنوان کرد:     

*** اسلاید آموزشی پیام های پیشگیری از مسمومیت ها متناسب با هر روز

کسب تجربه و مهارت کودک در به دنیا آوردن نوزاد گوسفند

با گرامی داشت “هفته ملی کودک” بر لزوم برقراری ” ارتباط صحیح والدین با کودک ” تاکید شده است

راه اندازی سامانه خوداظهاری ثبت فشار خون

با اعلام وزارت بهداشت‎

راه اندازی سامانه خوداظهاری ثبت فشار خون

سامانه خوداظهاری اندازه فشارخون در نخستین روز بسیج ملی کنترل فشارخون، به نشانی salamat.gov.ir راه اندازی شد.

­راه اندازی سامانه خوداظهاری ثبت فشار خون

راهنمای تکمیل پرسشنامه بسیج ملی کنترل فشارخون

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی وزارت بهداشت؛ دکتر علیرضا رئیسی افزود: این سامانه برای ثبت اندازه فشار خون توسط افراد یا در ایستگاه های سنجش فشار خون توسط سنجش گران داوطلب در سراسر کشور، راه اندازی شده است.
دبیر شورای راهبری بسیج ملی کنترل فشار خون گفت: برای ثبت اندازه فشار خون کافی است افراد به نشانی این سامانه مراجعه کنند و پس از مطالعه راهنمای تکمیل پرسشنامه و راهنمای اندازه گیری فشار خون و نیز ورود کد ملی و تاریخ تولد خود وارد سامانه شده و در آنجا نسبت به تکمیل اطلاعات خواسته شده و همچنین ثبت اندازه فشار خون خود و یا نزدیکانشان اقدام کنند.
دکتر رئیسی تأکید کرد: از 27 اردیبهشت تا روز عید سعید فطر پویش اطلاع رسانی بسیج ملی کنترل فشار خون برگزار می شود و مراحل اندازه گیری و ثبت فشار خون هموطنان بالای ۳۰ سال سراسر کشور از روز عید سعید فطر تا ۱۵ تیرانجام خواهد شد.
بسیج ملی کنترل فشار خون از 27 اردیبهشت تا ۱۵ تیر در سراسر کشور برگزار می شود.

برچسب ها: بسیج ملی کنترل فشار خون ، سامانه خوداظهاری ، سنجش فشار خون ،

افراد بالای ۳۰ سال برای ثبت اطلاعات خوداظهاری فشارخون اقدام کنند

رئیس کارگروه ارتباطات و اطلاع‌رسانی بسیج ملی کنترل فشارخون در دانشگاه علوم پزشکی شیراز از افراد بالای ۳۰ سال در استان فارس دعوت کرد تا اطلاعات مربوط به فشارخون خود در سامانه خود اظهاری این بسیج ملی را ثبت کنند

آغاز اجرای بسیج ملی کنترل فشار خون از نیمه دوم خرداد

بسیج ملی کنترل فشار خون

وزیر بهداشت: طرح “بسیج ملی کنترل فشار خون” در بیش از هزار بیمارستان و ۶ ۲ هزار مرکز بهداشت تا 15 تیر اجرا می شود و ۴۰ میلیون فرد بالای ۳۰ سال زیر پوشش سنجش فشار خون قرار می‌گیرند

معاون بهداشت وزارت بهداشت از آغاز اجرای بسیج ملی کنترل فشار خون از نیمه دوم خرداد خبر داد و گفت: اندازه گیری فشار خون۲۰ میلیون ایرانی در گروه سنی۳۰ سال به بالا انجام می شود

به گزارش خبرگزاری مهر، علیرضا رئیسی گفت: با دستور وزیر بهداشت، شورای راهبری فشار خون به ریاست وزیر بهداشت تشکیل و اعضای آنکه متشکل از معاونین وزارت بهداشت هستند برگزار شد. همچنین این شورا دارای ۷ کارگروه بوده و در سطح دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور نیز، ستاد اجرایی بسیج ملی کنترل فشار خون به ریاست رؤسای دانشگاه‌ها تشکیل شده است. معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به مشارکت همه دستگاه‌ها و نهادهای مرتبط با حوزه سلامت در اجرای این کمپین[پویش]، گفت: بسیج ملی کنترل فشار خون از هفته دوم اردیبهشت ماه (همزمان با هفته سلامت) کلید خورد و برنامه‌های مقدماتی این کمپین[پویش] آغاز شد و از نیمه خرداد ماه عملیات اجرایی برنامه پویش ملی کنترل فشار خون آغاز خواهد شد و

Soda, sports drinks tied to higher risk of early death

People who consume lots of sugary sodas and sports drinks every day may be more likely to die early of causes like heart disease and cancer than people who rarely if ever indulge in these beverages, a U.S. study suggests. Reuters Health

Insomnia-associated gene regions shed light on insomnia biology and links to heart disease

Researchers have identified 57 gene regions associated with symptoms of insomnia. MORE…


57 gene regions associated with symptoms of insomnia

Researchers invent a resistance-sensing injection device that knows where to go….



Smart Needle; Image: Randal McKenzie

مدیر سلامت جمعیت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: حدود ۱۱۰ هزار مادر باردار زیر پوشش این معاونت قرار دارند که از این تعداد حدود ۸۳ هزار نفر در مناطق شهری و مابقی در مناطق روستایی ساکن هستند.

به گزارش وب دا؛ حامد قضاوی در نشست کشوری کارشناسان معاونت های بهداشت و درمان دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی کشور که در هتل همای شماره دو در حال برگزاری است گفت: مهمترین برنامه های بهداشتی ما برای این تعداد در دوران بارداری، قبل و پس از آن شامل مراقبت های پیش از بارداری است؛ که بر این اساس کلیه خانم ها می توانند به مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه و به صورت رایگان خدمات را دریافت کنند.

وی اضافه کرد:در این مراکز وضعیت سلامت مادر جهت تحمل دوران بارداری مورد بررسی قرار می گیرد و مادران در حین بارداری نیز می توانند از خدمات «مراقبت های ادغام یافته سلامت مادران» استفاده کنند.

دکتر قضاوی بیان داشت: این مراقبت ها به صورت کامل و رایگان در مراکز تابعه ارائه می شود و ….


سایت ” سلامت من ” با هدف خدمت رسانی در حوزه سلامت طراحی شده است ، هدف ما اطلاع رسانی شفاف در خصوص خدمت سلامت ، واحدهای ارائه خدمات و پرسنل و خود مراقبتی و آخرین اخبار و اطلاعات می باشد .


Working weekends tied to increased depression risk

(Reuters Health) – Men and women who work on weekends may be more likely to develop depression, a UK study suggests.

Although a growing number of people worldwide are working longer hours as more businesses operate 24/7, it’s not clear how evaporating “off time” is impacting workers’ mental health, researchers note in the Journal of Epidemiology & Community Health.

Data is particularly sparse about differences between women